Tag: disiplin

DisiplinFitness - Vücut GeliştirmeGüce Giden YolKişisel GelişimKırmızı Hap - Red PillPozitif Maskülenlik

Kahvaltı Kültürünün Zararı – Intermittent Fasting (IF)

Herkese merhabalar arkadaşlar ben MotivAlfa’dan Türker. Ülkemizde çok yerleşik bir kültür olan kahvaltıyı neden geciktirmeliyiz ve doğru bilinen yanlışlara biraz değinmek istedim. Öncelikle Intermittent Fasting ne bunu açıklayayım. Aralıklı ya da kademeli olarak oruç tutmak arkadaşlar. Fakat bizde ki mübarek ...
DisiplinFitness - Vücut GeliştirmeGüce Giden YolKişisel Gelişim

Neden Soğuk Suyla Yıkanmalısın – Soğuk Duş’un Faydaları

Herkese merhabalar arkadaşlar ben MotivAlfa’dan Türker. Bugün ki yazımda sizlere soğuk duşun yararlarından kısacası neden soğuk suyla yıkanmanız gerekli bunlardan bahsedeceğim. Öncelikle ben soğuk suyla yıkanmaya Şırnak’ta askerlik yaptığım dönemde başladım. O zamandan beridir de neredeyse hep bu şekilde yıkanıyorum. ...
DisiplinGüce Giden YolKişisel GelişimKırmızı Hap - Red Pill

En Nihayetinde Bizler de Düşünen Hayvanlarız

Yeni blog yazımızdan herkese merhabalar. Bugün olayları biraz daha temel seviyeye indirmek istiyorum. Bu yazı disiplini, motivasyonel anlamda düşük olsak bile yola devam etmeyle alakalı. Hakkımda kısmında yazan hikayeyi okumamış olabilirsiniz. Orada ki hikayede vahşi yaşam koşullarında hayatta kalmaya çalışan ...
DisiplinGüce Giden YolKişisel Gelişim

Pareto İlkesi

Pareto ilkesi der ki, çoğu olay için, etkilerin kabaca % 80’i etkenlerin % 20’sinden kaynaklanır. İş yönetimi düşünürü Joseph Juran bu ilkeyi önermiş ve İtalya’nın % 80 arazisinin sahibinin nüfusun % 20’si olduğunu gözleyen İtalyan ekonomist Vilfredo Pareto’nun adıyla isimlendirmiştir. ...
Kişisel Gelişim

Temel İnançlar ve Referans Seviyeleri

Herkese merhabalar. Bugün konumuz tembelliklerimiz ve bunun referans seviyelerimizle alakalı olan ilişkisi. Öncelikle şunu çok iyi bilmek gerek insan doğasının evrensel gerçeği insanlar tembeldir. Bunun en temel sebebi ise “sürüngen beynimiz”den (atalarımızdan miras kalan) dolayıdır. Enerjimizin çoğunu sürüngen beynimiz korumak ...
DisiplinGüce Giden YolKişisel Gelişim

Bireyselliğin Önemi – Gruplar Bizi Aşağı Mı Çekiyor ?

Daha önce hiçbir insanın tek başına birşeyi başaramayacağından çünkü sosyal varlıklar olduğumuzdan bahsetmiştim. Doğru gerçekten de böyle fakat yine de bazen kendi içimize yönelmemiz ve bireysel özelliklerimizi keskinleştirmemiz gerek. Gruplar en zayıf halkası kadar güçlüdür. Bir toplumun kuralları ve yapıları ...
Güce Giden Yol

Akıl Hocası/Mentor

Akıl hocası bulmak aslında biz erkeklerde en önemli dönüm noktalarından birisidir, çünkü rezil de olabilirsin vezir de ! Bazı mobilya firmaları mobilyaları sizin kurmak isteyebileceğinizi düşünerek örneğin kıyafet dolaplarının parçalarını size yollar ve içerisinde bir adet kılavuz olur hangi parçanın ...
Disiplin

Nasıl Disipline Olunur ?

Bir önceki yazımız da “Disiplin ve Gerekliliğinden” bashettik. Şimdi nasıl disiplinli hale geliriz. Önceki yazımızda da bahsettiğimiz gibi disiplin otomatik pilota geçmek gibi duygu durumumuz motivasyonel anlamda ne kadar dipte bile olsak alışkanlık haline getirdiğimiz için yine de uyguladığımız sistemlerdir. ...
Disiplin

Disiplin ve Gerekliliği !

Arkadaşlar takipçi sayımız vs. düşük seviyede olduğundan çevremden gözlemlediğim vakâları ve bunları nasıl çözüme ulaştırdığımla alakalı yazılar yazıyorum bilginize. Arkadaşım “X” olsun problemini aşağıya alıntılıyorum ; Ya Türker bi türlü disipline olamıyorum bilader KPSS kasıyorum soru çözmem için erken kalkmam ...