Tag: serpme kahvaltı

DisiplinFitness - Vücut GeliştirmeGüce Giden YolKişisel GelişimKırmızı Hap - Red PillPozitif Maskülenlik

Kahvaltı Kültürünün Zararı – Intermittent Fasting (IF)

Herkese merhabalar arkadaşlar ben MotivAlfa’dan Türker. Ülkemizde çok yerleşik bir kültür olan kahvaltıyı neden geciktirmeliyiz ve doğru bilinen yanlışlara biraz değinmek istedim. Öncelikle Intermittent Fasting ne bunu açıklayayım. Aralıklı ya da kademeli olarak oruç tutmak arkadaşlar. Fakat bizde ki mübarek ...